如何用科技提高逆足脚的踢球能力？

优秀球员的左右脚使用情况应该是什么样的？一般来说，达到完全的双足平衡不太现实，但如果一名球员左右脚的力量和技术不相上下，这会是一项理想指标。因此，各级别教练都会强调更多的弱足训练。

由于现代体育科技的发展，当下很多半职业队及青训营都会使用追踪设备收集各年龄段的踢球数据。不仅是左右脚使用情况，还有很多其他的控球、触球数据。以往仅为职业俱乐部所用的分析工具，现在类似的专业数据服务可以覆盖到每一支球队。

国际团队的双足使用情况

以下为美国青训网站SoccerWire和Playermaker合作收集的男子双足数据表现（部分）：

数据来自Playermaker双足传感器

女子训练中收集而来的数据差异更加明显。

足球是一项快节奏的场地运动，球员无法保证自己总是在有优势的一侧接球。为提高非惯用脚的能力，可以进行一些针对性训练来使弱足脚更有力量。

1. 保持耐心

球员在足球的成长过程中都会习惯于用优势脚训练及比赛。直到比赛前夕，才会意识到自己弱足的问题。弱足训练是一个漫长的过程，在这段时间一定要保持耐心。

2. 坚持训练弱足

将弱足训练作为日常训练的一部分，弱足训练包括：

3. 使用数据设备，定位问题，反馈进步

在训练过程中，数据反馈是球员了解进步的方式之一。通过追踪技术，球员可以及时发现自己的表现变化。当球员在训练弱足脚时，使用双足传感器可以确保追踪到更多关于足部表现的信息，数据包括左右脚触球、控球、接球、踢球速度等。

注：中文作展示作用，界面语言以实际情况为主

“如果青训营和足球俱乐部看中

左右脚使用率，传球完成率，单次触球和多次触球之间的良好平衡，那么Playermaker这样的双足追踪器无疑是一项可靠的技术，为团队提供更多的数据支撑，作为团队讨论和未来调整的一部分。”——SoccerWire青训

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